“智元啊,他走了嗎?”
“走了代表,剛走沒多久。”
方時赫像是終于松了口氣,往后一仰躺到了老板椅上。
吱呀!
他眉頭一皺,喃喃自語道。
“這椅子質(zhì)量不大好,改天得換一個了。”
樸智元聽到這話后下意識的看向了方時赫這肥碩的身材,心里暗暗腹誹。
什么椅子經(jīng)得起你這...
就在他想東想西的時候,方時赫突然拿起手機看了眼。
“哎西!”
“您怎么了,代表?”
只見方時赫看著手機表情有些痛苦,上面是李惟剛給他發(fā)來的消息。
“明天加倍哦。“
其實,也不怪方時赫覺得難受。他這種體型要減肥真不是簡單的事,尤其是那肚子,要瘦下來真得花上點功夫。
他又喜歡吃,還不愿意忌口...
但是,李惟可不管這些。
...
“oppa你在笑什么?”
李惟收起手機,他能想到方時赫會是什么表情。
“沒什么,咱們走吧。”
“好呀~”
20分鐘后,李惟開車帶著劉知珉到了場館。
下車之后,往門口走的時候還跟知珉簡單說了一下。
“這里我租下來了,但我還找了幾個陪練,所以一會你要戴著口罩。”
“知道了~oppa,這是我們第一次倆個人一起出來吧?”
“好像是。”
“嘿嘿~”
“你笑什么?”
劉知珉伸手抱住了李惟的胳膊。
“沒事,我要看你訓(xùn)練!咱們快些走叭~”
“一會進去別忘了口罩。”
“知道啦~”
...
等兩人進了場館,李惟坐到場邊就開始穿戴裝備,劉知珉靜靜的在邊上陪著他。
李惟這邊沒人能幫他只能自己給自己腳上纏繃帶,完事后換好襪子又戴上護膝,隨后從包里拿出雙球鞋跟劉知珉炫耀了一下。
“知道這個嘛?”
“籃球鞋?”
“我最喜歡的球員的鞋子,kobe第6代。看到這個圖案了嗎?仿照蛇鱗做的,帥吧?”
劉知珉好奇的摸了一下。
“什么蛇?”
“black mamba,跟你那首歌一樣。”
“真的嗎?”
劉知珉略顯夸張的睜大眼睛,看的李惟小小的吐槽了一下。
“你在這給我做綜藝效果呢?”
“嘿嘿~”
李惟搖搖頭,彎腰將鞋子穿上。
“我還有雙zoomkobe1代,那場單場81分就是穿這雙鞋子做到的。”
“哇~好厲害啊!”
“你怕是都不知道一般球隊比賽整場能拿多少分吧?”
“那你告訴我嘛~”
“好,我跟你說啊...”
李惟本來沒想說那么多,但劉知珉反應(yīng)給的實在太足了。他沒忍住又講了好幾分鐘,直到他說的口發(fā)干才停下來。
“oppa懂得好多~”
李惟拿起佳得樂頓頓灌了兩口。
“你是真感興趣還是在這當捧哏呢?”
“都不是,我是喜歡oppa你做的事情。oppa認真的時候我覺得很帥~”
“...我什么時候不帥?去訓(xùn)練了,別嫌無聊啊。”
“不會的~”
李惟走后,劉知珉雙手托腮靜靜的坐在場邊看他。
從簡單的拉伸跑步熱身動作到后面的運球訓(xùn)練,她一點沒落下全看在了眼里。她看不太懂,其實李惟具體干什么她不關(guān)心。
她就是喜歡看李惟認真的樣子。
“嘿嘿~太帥了!不愧是我看上的男人。”
今天李惟在運動的時候也是有點心不在焉,幾次運球的時候都差點砸到腳面上。
他一直在想剛劉知珉跟他說的話。
又一次運球失誤后,他站起來看了眼場邊。劉知珉見他回頭之后還瞇著眼沖他揮了揮手,每次李惟不經(jīng)意跟她對視的時候她都是這樣...
別老這么看我啊,這都差點變成攤子了。
可是,在打球的時候如果有一個時時刻刻給你回應(yīng),默默在場邊陪著你的人...
感覺好像...
李惟心里不知道在想什么,但嘴角已經(jīng)慢慢的要開始上揚。
在又一次看向場邊之后,他猶豫了一下,接著把手中的球扔給邊上的陪練。
李惟對著陪練兩手一攤。
“有點沒狀態(tài),先暫停一下,我休息幾分鐘。”
“內(nèi)。”
等陪練走開,李惟對著劉知珉揮了下手,示意她過來。
劉知珉腳步歡快的跑到李惟身邊。
“oppa怎么了?”
李惟低下頭,眼神閃爍間輕聲說了句。
“已經(jīng)半個多小時了,會不會無聊?”
“不會啊,時間過得這么快嗎?”
“...我一會打算錄個視頻,你要不要幫我一下?”
劉知珉想也沒想就答應(yīng)了下來。
“好啊~”
...
劉知珉打開攝像頭舉起手機給李惟做了個手勢。
“大家好,之前發(fā)現(xiàn)我的男粉里面有不少是看我打球的視頻才喜歡我的。我呢,也不是什么特別專業(yè)的那種,只是興趣愛好。”
“但我跟著專業(yè)的人練過。所以,今天就把自己平常一些訓(xùn)練的東西和自己經(jīng)常會用到的技巧給你們展示一下。如果有覺得對自己有用的地方可以去嘗試嘗試。”
說完,李惟拿球拍了兩下。
“相信大家都知道籃球是一項需要利用身體很多部位的一項運動,想打的好除了與生俱來的天賦那還需要有一個好的身體才行。”
“我個人比較注重腰腹和腿部的訓(xùn)練,科學(xué)的訓(xùn)練可以讓我跳的更高,腳下變得更迅速。”
李惟快速的運球轉(zhuǎn)身直奔籃筐。
咣!
落地后的他面帶微笑看著鏡頭。
“看,就比如這樣。”
他緊接著又走到三分線外。
“下半身有力的支撐也會讓你的投籃變得更容易。告訴大家我的一個小技巧,我個人投籃時喜歡看籃框的后沿。這樣籃框看起來會比較大...”
刷!
“至于這個投籃動作大家就不要直接學(xué)了。我做的是兩段式,這個比較考驗身體素質(zhì)。是我的愛好嘛,就選了個最帥的。”
“身體訓(xùn)練方法其實網(wǎng)上有很多,大家可以自己依照自身的情況來選適合的。以后有機會我也會為大家展示的。”
“ok,我們進入正題。”
李惟又叫來陪練示意他站在籃下。
“今天第一個,我比較建議大家以后多練習(xí)一下拋投,我先來演示一遍基礎(chǔ)的。”
演示一遍過后,他回到鏡頭前指了下身后舉著干擾棒的陪練。
“對一般個子不高的人來說這個動作就比較友好,練好了這個就不用怕個子高的人過來封蓋了。”
“ok,下一個就是對抗上籃。這個我不太建議大家練,這個只適合身體比較強壯的人。我建議身體力量不足的多嘗試一下兩步停球,這樣可以有多種選擇。銜接各種動作比如上下步,轉(zhuǎn)身后仰跳投...”
“現(xiàn)在教大家歐洲步上籃...”
...
劉知珉一直安靜的扮演攝影師的角色,她看著眼前的李惟嘴巴不停的一個接一個的講解,心里總感覺有點怪。
他很急嗎?
怎么看著這么趕?
李惟簡單的介紹了幾個上籃動作之后再次回到鏡頭前。
“今天這些都是比較實用的動作,大家可以學(xué)學(xué)看。運球訓(xùn)練等以后有時間再給大家展示吧。”
“一個良好的基礎(chǔ)和一副好的身體才能讓你越打越好,這些都是需要時間積累的。還有一定要注意安全,記得保護好自己的膝蓋和腳踝哦。大家一起努力吧~再見~”
劉知珉將手機遞了過去。
“oppa你看看怎么樣?看著感覺拍的還行。還有,我可是一句話都沒說呢。”
李惟接過手機隨意的看了眼就退了出去,他看了下時間,剛過20分鐘多一點。
“沒事,要是有別的聲音我發(fā)給公司讓他們剪一下就好了。”
“我們走吧?”
劉知珉看了下時間。
“這才一個小時,oppa不說要三個小時嗎?”
李惟拉著她往場邊走。
“你愿意等啊?”
“嗯嗯~”
“...你愿意我不愿意,走了。”
看李惟開始脫鞋摘護具,劉知珉知道他是真的要走了。
“oppa是覺得我影響到你了嗎?我保證會安靜的!”
李惟手上一頓。
“突然不想練了。你等會想去哪?”
劉知珉眼睛一亮。
“嗯?算是約會嗎?”
“不算!”
“嘿嘿~有點餓,oppa我們?nèi)コ院贸缘陌桑俊?/p>
李惟抬起頭看了她一眼,咂了咂嘴。
“你怎么又餓了?”
劉知珉眨了眨眼睛。
“就當今天運動量超標了。”
李惟故作嫌棄的瞪她。
“呵~跑了會步,做了幾個動作就餓了?再說了,不是剛吃完午飯嗎?”
“就去嘛~”
李惟低頭看了看自己被劉知珉抓住晃來晃去的胳膊,心里再次...
咱真不是不想練...
他輕輕的點了下頭。
“好。”
...