面對。”
“面對?”安妮似懂非懂:“你的意思我爸要接受這個現(xiàn)實?”
“沒錯。”蕭凡點頭:“焦慮癥不是什么不治之癥,既然患上了,那就平靜面對,而非鉆牛角尖,別像很多患者那樣,每天奔波在各大醫(yī)院,浪費精力與金錢不說,還對病情沒有任何的幫助。”
“有任何的不舒服,就馬上跑醫(yī)院,這種人,往往都內(nèi)心矛盾,一方面,他們不相信醫(yī)學(xué),不認(rèn)可檢查結(jié)果,另一方面,他們卻又每次都跑去醫(yī)院尋求幫助,這類人,就是陷入了那個怪圈。”
“我剛才說過,像安叔這種情況,首先要做的就是平靜面對,要從這一刻開始,扭轉(zhuǎn)自己的這方面認(rèn)知,這是第一步,也是很重要的一步。”
“真能不用吃藥就能痊愈?”安天昊對這個問題比較關(guān)心。
“據(jù)我了解,藥物只能控制,但無法完全治愈,或許很多患者在服藥期間,就像正常人一樣,可是一旦停藥,就會復(fù)發(fā)。”
“安叔你想一輩子都吃這個藥嗎?”
安天昊:“……”
“吃藥的患者,已經(jīng)非常嚴(yán)重,或者對自己沒有信心,又或者害怕那種軀體發(fā)作再次來襲,從而選擇了吃藥去逃避。”
“當(dāng)然,或許有一小部分患者在停藥之后,也恢復(fù)了正常,可是我個人認(rèn)為,這類患者之所以停藥之后沒有復(fù)發(fā),跟他的認(rèn)知改變有關(guān),就是說他可能通過學(xué)習(xí)認(rèn)知的改變,再配合著藥物。”
“我爸面對之后,接下來該怎么做?”
“首先要心態(tài)放平,哪怕有不舒服,也不要害怕,要坦然面對,當(dāng)然,我知道這樣做很難,可是沒有辦法,這就是最有效的方法,拿安叔來說,你已經(jīng)進行了多次的詳細(xì)檢查,每次的結(jié)果都一樣,這個時候,你要相信自己,也要相信醫(yī)學(xué),不要再去進行各種猜測,懷疑,這是致命的。”
“你的意思是硬扛?只要那種不舒服的感覺來了之后,就直接硬扛?”安天昊疑問。
“不是。”蕭凡淡笑:“我們要的不是要與它作對?更不是硬扛,真那樣,很難扛得住的,第一次軀體驚恐發(fā)作,被你扛住了,第二次呢?第三次呢?第十次呢?”
蕭凡接著道:“總會有一次讓你崩潰,絕望的,因此我們要做的不是硬扛,而是坦然面對,不要有抵觸的心理,它來了就讓它來,不舒服就讓它不舒服,我們坦然面對與接受,因為這個時候,我們真的沒有什么好辦法能讓它馬上舒服起來,尤其是,不能產(chǎn)生抱怨的心態(tài),每次不舒服都說煩死了之類的話。”
“要記住,只要不是五臟六腑有問題,就不會死,這個很重要,不舒服時,要提醒自己,這個可以給自己增加信心。”
“面對之后呢?”安妮迫不及待想要知道后面的事項。
“放松與接受,我不知道安叔的工作壓力有多大,但是我要提醒你,從現(xiàn)在開始,你要注意工作強度,當(dāng)然,不是讓你不工作或者直接退休,恰好相反,絕對不能閑著在家所謂的靜心休養(yǎng),這類人,幾乎很難走出來,必須要工作,但工作強度不能過大,否則猶過不及。”
“除此之外,最好去找心理醫(yī)生,每周都去找一次,可以很好緩解你的緊張情緒。”
“只要我爸能做到這些,就能好?”
“還沒有,但至少成功一大半了。”蕭凡笑道:“焦慮癥患者之所以會越來越痛苦,歸根到底,還是因為一個怕字,怕死,我們要做的就是扭轉(zhuǎn)這個怕死的念頭,因此,需要坦然面對與接受,不舒服就讓它不舒服,我們該做什么就做什么,反正不會死。”
“只要安叔肯按我說的方法去做,以你的情況,幾個月內(nèi)就能正常,我會用針灸幫你安神。”
“那什么時候可以開始?”安妮問道。
“我現(xiàn)在沒有銀針。”蕭凡有些為難。
“我去買。”安妮一刻也不想耽誤。
“還是我去吧。”
蕭凡的話剛落,門外響起了腳步聲。
“小安。”一位老者被人用輪椅推著進來。
“老領(lǐng)導(dǎo),您怎么來了?”
看到老者進來,安天昊急忙起身迎接。
“呵呵,來看看你小子。”老者笑著說道。
安天昊一臉緊張,激動:“老領(lǐng)導(dǎo),我怎能麻煩你呢?領(lǐng)導(dǎo)放心,我沒什么事。”
“醫(yī)生怎么說?”
“檢查過,沒什么大問題。”
“沒事就好。”老者微微點頭:“不是我說你小子,工作重要,但身體同樣重要,沒有一副好體魄,怎能做好工作?”
安天昊連忙點頭,也不敢反駁老領(lǐng)導(dǎo)的話。
當(dāng)時,他在家里接到電話,就匆匆趕來醫(yī)院探望老領(lǐng)導(dǎo),誰知道直接就在老領(lǐng)導(dǎo)的病房里出現(xiàn)身體不舒服,臉色蒼白,冷汗如雨,感覺就快要死了。
于是,安天昊住院了。
“這是你家那丫頭吧?”老者將目光看向安妮。
“爺爺好。”安妮乖巧地喊了一聲。
“對,她就是安妮,我女兒。”安天昊緊接著正要介紹蕭凡時,卻不料老領(lǐng)導(dǎo)搶先一步開口。
“小伙子,你出來了?”
老者此話一出,安家父女直接石化。
兩人認(rèn)識?
八桿子都打不著的兩人,卻沒想到竟然認(rèn)識。
“老爺子,好久不見。”蕭凡微笑著朝對方點了點頭。
再次看到對方,蕭凡有些感慨,緣分這東西有時候真的很奇妙。
“什么時候出來的?”
“一周左右。”
“好。”老者欣慰地點了點頭:“出來就好。”
“小蕭,你……”
“小蕭曾經(jīng)是我的路導(dǎo)。”老爺子講述了當(dāng)年的事情。
原來,老爺子當(dāng)年曾經(jīng)去找多年未見的老朋友,巧的是,他的那位老爺子正是蕭凡跟同一個鎮(zhèn)的,于是找到剛好路過的蕭凡,二人便有了第一次的認(rèn)識。
第二次則是三年前,蕭凡醉酒傷人,被判了三年,而當(dāng)時的主法官正巧是這位老者。
蕭凡的這起案件,是老爺子任內(nèi)的最后一起案件。
安天昊如同聽天書,怎會那么巧?
“老爺子,你的檢查結(jié)果出來了嗎?”
蕭凡忽然神情嚴(yán)肅。
若是換成別人,蕭凡不會這般唐突,但是,對于眼前這位老爺子,他心存感激,當(dāng)年那起案子,若不是這位老爺子幫他,恐怕他就不止被判三年。
“小蕭,老領(lǐng)導(dǎo)他?”
安天昊嚇一跳,經(jīng)過一番了解,他已經(jīng)知道蕭凡的醫(yī)術(shù)厲害,此時見蕭凡這樣說,他頓時替老領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)心起來。
“老爺子這是中風(fēng)的跡象。”蕭凡說道。